Çalışma Alanları
Öz Farkındalık
Duygu, düşünce ve davranış örüntülerinin kaynağını görmek; kendine dair daha net ve şefkatli bir bakış geliştirmek.
Duygu, düşünce ve davranış örüntülerinin kaynağını görmek; kendine dair daha net ve şefkatli bir bakış geliştirmek.
Öz farkındalık, kişinin kendi duygu, düşünce ve davranış örüntülerini fark edebilme, bunların nereden geldiğini anlamlandırabilme ve kendine dair daha gerçekçi bir bakış geliştirebilme becerisidir. Bu beceri geliştikçe, kişi kendi tepkilerini daha az yargılayarak gözlemleyebilir hale gelir.
Akhisar'da sürdürülen öz farkındalık odaklı danışmanlık çalışmasında, danışanın sık tekrar eden duygu ve davranış kalıplarının hangi ihtiyaç veya deneyimlerden beslendiği birlikte keşfedilir. Bu, bir tanı koymaktan çok, kişinin kendi iç dünyasına dair merak ve şefkatle yaklaşabilmesini desteklemeyi amaçlar.
Süreç ilerledikçe danışan, kendi güçlü yönlerini ve sınırlarını daha net görebilir, otomatik tepkilerinin farkına vararak onlar üzerinde daha bilinçli seçimler yapabilir hale gelir. Bu da genel yaşam doyumuna ve ilişkilerdeki kaliteye olumlu biçimde yansıyabilir.
Kendi duygu ve davranış örüntülerini daha iyi anlamak, otomatik tepkilerinin farkına varmak veya kendine dair daha şefkatli bir bakış geliştirmek isteyen herkes bu çalışmadan yararlanabilir.
Düzenli seanslarla, danışanın günlük yaşamında fark ettiği duygu ve davranış örüntüleri birlikte ele alınır; bu örüntülerin kaynağı ve işlevi üzerine birlikte düşünülür.
Seans ücreti, süresi ve online görüşme gibi genel sorularınız için SSS sayfasına göz atabilirsiniz.
Sık sorulan sorular →Randevunuzu doğrudan Doktorsitesi üzerinden oluşturabilir ya da ofisimizle telefon üzerinden iletişime geçebilirsiniz.